ressources
Hier findest du eine Sammlung an Materialien und Ressourcen, die dich während der Examensvorbereitung dabei unterstützen können, deine Zeit bewusst und strukturiert zu nutzen.
Notion-Template für die Examensvorbereitung
Das the SPACE Template zur Examensvorbereitung begleitet dich durch die Examensvorbereitung und hilft dir, Struktur, Überblick und innere Ruhe in deinen Lernalltag zu bringen. Es verbindet effiziente Lernorganisation mit bewusster Reflexion.
Klausurentracker
Behalte den Überblick über alle deine geschriebenen Probeklausuren. Trage deine Ergebnisse ein, verfolge deine Notenentwicklung und hake ab, welche Korrekturen du bereits nachgearbeitet hast.
Erfolgstagebuch
Im Examensstress richtet sich der Blick schnell auf das, was noch nicht sitzt: Lücken, Fehler, offene Baustellen. Das Erfolgstagebuch dreht diesen Blick bewusst um. Hier sammelst du all das, was gut läuft: Positive Rückmeldungen im Repetitorium, Lob und Momente, in denen du stolz auf dich warst.
Problemchenheft
Das Problemchenheft ist der beste Freund der Klausurnachbereitung. Hier sammelst du alles, was sich noch nicht festgesetzt hat – Punkte, die du immer wieder verwechselst, Hinweise aus dem Rep und Anmerkungen aus der Korrektur, die du dir öfter ansehen musst.
Lernorganisation
Das Template enthält Tools, die dir helfen, deinen Lernalltag konkret zu organisieren: Die Time-Blocking-Vorlage unterstützt dich dabei, deine Woche in festen Zeitblöcken zu planen. Die Kanban-to-do-Liste hilft dir, den Überblick über offene, laufende und erledigte Aufgaben zu behalten.
the SPACE journal prompts
Die the SPACE journal prompts begleiten dich durch deinen (Lern-)Alltag und sollen Raum schaffen für das, was oft zu kurz kommt: Innehalten und sich ehrlich selbst reflektieren. Die Fragen sollen dich dabei unterstützen, deinen Fortschritt sichtbar zu machen, deinen inneren Zustand wahrzunehmen und immer wieder neu auszurichten.
Die Prompts sind bewusst kurz gehalten und beanspruchen meistens nicht länger als 5 Minuten deines Tages, damit Reflexion nicht zur weiteren Aufgabe wird, sondern sich leicht und natürlich in deinen Alltag einfügt.
Daily
Die Daily Prompts helfen dir, deinen Tag bewusst zu reflektieren und deine täglichen Erfolge sichtbar zu machen – für deinen Körper, für deinen Kopf und für dein Herz.
Weekly
Die Weekly Prompts laden dich ein, kurz innezuhalten und die Woche als Ganzes zu betrachten: Wie kommst du von einer starren Routine hin zu einem Rhythmus, der dich trägt?
Monthly
Die Monthly Prompts geben dir Raum, einen Schritt zurückzutreten, auf deine Entwicklung zu schauen und mit neuer Energie in den nächsten Monat zu starten.
the SPACE time-blocking Vorlage
Die the SPACE time-blocking Vorlage unterstützt dich dabei, deine Woche bewusst zu gestalten, indem du feste Zeitblöcke für aktiven Fokus ohne Ablenkungen einplanst. Mit dieser Vorlage kannst du deine Lernwoche Schritt für Schritt strukturieren und deinem individuellen Lernrhythmus anpassen, inklusive fester Blöcke für Pausen und Erholung.
Time Blocking ist so effektiv, weil jedem Zeitblock bereits im Voraus eine konkrete Aufgabe zugewiesen wird. Das tägliche Grübeln „Was mache ich jetzt eigentlich? Womit fange ich an? Wie fülle ich die Lernzeit sinnvoll?“ fällt damit einfach weg.
Diese Vorlage kannst du auf zwei Arten nutzen: Plane entweder einmalig eine Art Musterwoche, um wiederkehrende Verpflichtungen (z.B. Veranstaltungen des Repetitoriums während der Examensvorbereitung oder Klausurentage) dauerhaft zu verankern, oder passe deinen Plan jeweils wöchentlich neu an, um auf die individuellen Ereignisse der Woche zu reagieren und jede Woche mit neuer Struktur anzugehen.